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第一次当妈妈 妊娠·分娩·育儿全程指导PDF,TXT迅雷下载,磁力链接,网盘下载

分类:生活 发布时间:2018-11-13
产品特色
编辑推荐

妇产科医生25年经验,帮新手妈妈解决从备孕到产后的所有事情。

从计划怀孕到产后恢复,准妈妈*好奇的和一定要明白的所有孕期细则。

内含准爸爸课堂,让妻子顺利分娩,让宝宝聪明健康。

按时间和主题分布,让你一目了然,迅速找到自己所需的信息。

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内容简介

*次怀孕的人,心中既兴奋好奇,又充满了顾虑和担心。对于身体的变化、胎儿的健康以及未来的生育充满了各种疑问。

本书由韩国从医25年的妇产科医生儿科医生所写,是一本为现代准爸妈提供从备孕到产后护理知识的全方位指导书。

本书内容包括备孕需要注意的细节、每个月准妈妈和胎儿的变化、准妈妈的营养和运动、准爸爸必须了解的事、为安全分娩所作的准备、0~12个月新生儿养育问题等。让*次当爸妈的人也能得心应手,不疑惑、不慌张。

作者简介

金建吾

韩国知名妇产科专家,现任RoseMary 医院院长,兼任庆北大学教授,具备二十多年的妇产科临床经验。工作之余,致力于通过电视节目、网络咨询以及孕妇课堂等形式向准妈妈们传授必备的孕产育儿知识。作为一名国际认证的专业哺乳顾问,他的讲座总是座无虚席。

目  录
第 1 篇 准备怀孕了,该做些什么
第 1 章 为什么需要备孕 24
在身体状态最佳时怀孕 24
计划怀孕的重要性 24
非计划怀孕有风险 24
备孕至少从孕前3个月就开始 25
第 2 章 怀孕前要做哪些准备 28
必要的孕前咨询和检查 28
疫苗接种不是选择,而是必需 30
正确进行营养管理 33
通过运动积蓄体力 33
第 3 章 怀孕后要做哪些事 35
怀孕的信号及确认办法 35
挑选医院应考虑的5个因素 37
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前  言
每个孕妈妈都希望度过一段幸福的妊娠时光,并孕育出健康的宝宝。虽然现在的孕妈妈通过网络,能够学习关于妊娠和生育的各种知识,但不得不说,很多时候,这些知识并非出自专业人士之手,依照这些方法容易学到很多错误的知识或造成理解上的失误。就像我们看到的,很多准妈妈正在采取偏激的胎教方法。
那么,十月怀胎到底应该怎么做呢?真正了解之后,你便会发现这其实是件非常简单的事情。
首先,应该努力确保自己的身体健康。只要吃好、休息好,并多运动,腹中的宝宝自然也会健康成长。如果加上良好的生活习惯,并在分娩后继续保持,你以后的生活也会变得更加从容。
其次,应该掌握与生育相关的正确知识。一无所知只会让人心生恐惧。现在的无痛分娩技术可以实现安全的分娩而感觉不到明显的疼痛,并可以在家庭式分娩产房内得到爱人的鼓励。了解了这些,你就会消除恐惧与顾虑,孕期就会变得快乐起来。
再次,要进行正确的产后护理。很多胖妈妈总说:“生完宝宝后,身上的肉减不下去了。”如果抑郁于产后走样的体形,育儿也会变得索然无味。选择母乳喂养,不仅可以让宝宝更健康,妈妈的身材也会更快地恢复苗条。
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